تیرگی دور چشم یکی از مشکلات شایع در بین مراجعین پوست می باشد که علل متعددی دارد و گاه در بچه ها نیز دیده می شود. پوست پلک یک پوست بسیار نازک و حاوی چربی بسیار اندک است .تیرگی دور چشم می تواند جنبه ژنتیک و سرشتی داشته باشد.در برخی افراد خونی که در عروق نزدیک سطح پلک جریان دارد از بیرون پیدا بوده و به رنگ تیره متمایل به آبی دیده می شود.در برخی افراد مبتلا به آسم ،آلرژی و آتوپی تیرگی چشم دیده می شود. در این موارد پرهیز از مواد آلرژی زا و درمان آلرژی به رفع سیاهی زیر چشم کمک می کند.
برخی افراد که مدام دچار خارش و احساس خشکی پوست پلک هستند به مرور زمان دراثر التهاب های مکرر دچار تغییر رنگ پلک می گردند.
در این موارد بهترین درمان پرهیز از مالش مداوم پلک،استفاده از آنتی هیستامین خوارکی و پرهیز از شستشوی مکرر پلک بویژه با شوینده های صابونی ،استفاده از مرطوب کننده مناسب یا کرم دور چشم آبرسان می باشد.کسانیکه آرایش چشم می کنند و به خارش و سیاهی دور چشم مبتلا هستند ،بهتر است یا آرایش نکنند و یا از مواد آرایشی غیر حساسیت زا و عاری از مواد فتوتوکسیک استفاده کنند و حتماًهنگام شب با پاک کننده مخصوص دور چشم ،کلیه مواد آرایشی دور چشم را به آرامی و به طور کامل پاک کنند.
برخی افراد مبتلا به آنمی فقر آهن ، مشکلات تیروئید،خستگی و کم خوابی دچار تیرگی چشم می شوند.حلقه های تیره زیر چشم ربطی به میزان خواب ندارد وبیشتر در رنگ پریدگی ،قاعدگی،اواخر بارداری و زمان خستگی دیده می شود.
تیرگی دور چشم در افراد با پوست تیره ،در بیماریهای از جمله لیکن پلان ،کاهش وزن ناگهانی بعلت رژیمهای غیر اصولی ،مصرف زیاد نمک و کشیدن سیگار بیشتر دیده می شود.
علل سیاهی دور چشم
درمانگران طب رایج و طب سنتی در جهان دلایل مختلفی برای علت سیاهی زیر چشم و حلقههای سیاه اطراف چشم سراغ دارند. برخی از آنها خستگی، كار زیاد، تنظیم نبودن ساعت خواب و تغذیه نامناسب را دلیل بروز این مسئله میدانند و گروهی خونرسانی نامناسب به ناحیه چشم، استرس و ناراحتیهای كلیوی را عامل بروز این تیرگیها معرفی میكنند و متناسب با علت به وجود آمدن این تیرگی، نسخههایی را جهت درمان ارائه میكنند.
با وجود این نسخهها و شیوههای درمانی عمومی و بدون خطری وجود دارد كه بسیاری از درمانگران طبهای سنتی و طبیعی از آن برای تسكین و تعدیل سیاهی و كبودی دور چشم استفاده میكنند. در اینجابرخی از این نسخههای طبیعی را با هم مرور میكنیم.
درمان سیاهی دور چشم
چای كیسهای
یكی از روشهای خانگی برای بهبود كبودی و رفع سیاهی دور چشم، استفاده از چای كیسهای مرطوب و سرد شده است. پس از استفاده از چای كیسهای به محض آنكه كیسه چای حرارت خود را از دست داد، آن را روی چشمتان بگذارید. بهتر است از 2چای كیسهای بهطور همزمان استفاده كنید و اجازه دهید تا بهمدت 20دقیقه روی چشمها و ناحیه زیر چشم باقی بماند. برگ چای بهدلیل داشتن مادهای به نام «تانین» موجب بهبود سیاهی زیر چشم شده و همینطور از بروز پف و تورم در این ناحیه نیز پیشگیری میكند. میتوانید چای كیسهای را در یخچال بگذارید و حداكثر ظرف مدت 24 ساعت آن را مصرف كنید.
بادام و لیموترش
یكی از بهترین روشها برای از بین بردن تیرگی ، بهبود جریان گردش خون در این ناحیه است. برای این منظور كافی است ناحیه اطراف چشم و عضلات آن را با كمك روغن بادام تلخ كه با اندكی آب لیموترش تازه تركیب شده، خوب ماساژ دهید. ماساژ این ناحیه هر شب پیش از خواب با كمك این روغن علاوه بر آن كه به بهبود گردش خون در عضلات اطراف چشم كمك میكند موجب بهبود تیرگیها و سیاهی اطراف چشم شده و آن را تعدیل میكند.
مواظب چشمهایتان باشید
یكی دیگر از روشهایی كه به تسكین و رفع سیاهی دور چشم ناشی از خستگی و كار زیاد كمك میكند، استفاده از ماسك خیار و گلاب است. برای تهیه این ماسك كافی است؛ یك خیار را با پوست یا بدون پوست رنده كنید و آن را درون 3 تا 4 قاشق غذاخوری گلاب خالص خیس كنید. سپس این تركیب را روی پلكها، اطراف چشم و گودی چشم بگذارید و اجازه دهید بهمدت 15دقیقه به همین صورت بماند. نكته مهم آن است كه خیار را بهخوبی بشویید و مراقب باشید كه پلكها را بهخوبی ببندید تا آب این ماسك وارد چشمهایتان نشود. سپس این ماسك را با دستمال مرطوب از روی چشمها برداشته و صورتتان را با آب نسبتا خنك بشویید.
ماسک نعنا
استفاده از كمپرس عصاره برگهای نعنا تاثیر زیادی در رفع سیاهی دور چشم دارد. به اعتقاد بسیاری از درمانگران شیوههای طبیعی درمانی تهیه عصاره برگهای نعنا كه از جوشاندن برگهای این گیاه دارویی بهدست میآید موجب بهبود این تیرگی میشود. بهترین روش برای تهیه این عصاره آن است كه 2 تا 3 قاشق از برگهای نعنا را درون 2لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت كم قرار دهید تا بجوشد. سپس عصاره بهدست آمده را صاف كرده و اجازه دهید سرد شود. در این مرحله دستمالی تمیز و نخی را به عصاره نعنا آغشته كرده و آن را روی چشمها بیندازید و در صورتی كه امكان آن را دارید، بگذارید تمام شب روی صورتتان باقی بماند.
ماسک موز و انار
برای از بین بردن تیرگی و سیاهی اطراف چشم علاوه بر رعایت نسخههای خانگی ذكر شده باید به توصیههای زیر نیز توجه كنید.
در طول شبانه روز 8 ساعت را به خواب شبانه و استراحت اختصاص دهید. بیخوابی یكی از عوامل مهم در بروز تیرگی اطراف چشم است.
مصرف سبزیها بهویژه سبزیهای سبز رنگ مثل اسفناج، جعفری و كاهو را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
نوشیدن آب در طول روز را فراموش نكنید. دریافت میزان كافی آب علاوه بر حفظ رطوبت بدن به تسكین تیرگی دور چشم كمك میكند.
میوههایی مانند انار و موز از جمله بهترین خوراكیها برای بهبود كبودی دور چشم محسوب میشوند.
روشهای پزشكی
1. مزوتراپی امروزه روش جدیدی به نام مزوتراپی با بهرهگیری از جدیدترین و مؤثرترین داروهای موجود توانسته است در درمان کبودی زیر چشم گام موثر بردارد
از بین این داروها میتوان به ویتامین k، رتینول، ویتامین C، داروهای بازکننده عروق خونی مثل آرتی شوک، انواع اسیدهای میوهای مثل گلیکولیک اسید و مواد مغذی برای سلولهای پوستی شامل اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه ضروری برای فعالیت سلولهای پوستی اشاره کرد.
البته این مواد پیش از این در انواع کرمها و لوسیونهای دور چشم بهکار رفته و امتحان خود را پس دادهاند اما از آنجایی که جذب این مواد از روی پوست با محدودیتهایی رو به رو است، تزریق زیر پوستی آنها به روش مزوتراپی درمان را بسیار مطمئنتر کرده است.
2. شب قبل از خواب كرم دور چشم مناسب استفاده كنید .
3. یکی دیگر از داروهای پرمصرف در رفع گودی زیر چشم ، مواد پرکننده و آبرسان است که قادر است خشکی و گودافتادگی پوست زیر چشمها را به شکل قابل قبولی ترمیم کند.
4. تزریق چربی درگودی زیر چشم باعث میشود تیرگی كمتر جلب توجه كند .شاید تزریق چربی درزیر پوست باعث شود خون جاری درعروق زیرپوست كمتر ازروی پوست نمایان شود.
5. رعایت تغذیه صحیح علاوه بر مزوتراپی، قطع یا حداقل کاهش مصرف سیگار، کاهش مصرف نمک و مصرف سبزیها و میوههای حاوی مواد آنتیاکسیدان مثل اسفناج نیز توصیه میشود.
6. استفاده از پدهای گرم و سرد به صورت متوالی برای تحریک عروق خونی زیر چشم نیز روش مناسبی است، به شرط اینکه پدها خیلی داغ یا سرد نباشند
7. همیشه در هنگام خروج ازمنزل ازعنیك آفتابی وكرمهای ضد آفتاب دورچشم استفاده كنید .
8. جدیدترین روش ADO microporation درمان سیاهی دور چشم می باشد كه در آن از داروهای ضد تیرگی دور چشم Glycolic ,ritine ,vit Kو بعضی از داروهای گیاهی از طریق باز شدن كانال های پوستی توسط دستگاه به عمق 1mmپوست وارد می شوند این روش سریعتراز روش درمان موضعی عمل می كند. این درمان بدون درد ویا عارضه است وباید بسته به نیاز بیمار 3-5جلسه بصورت دوهفته یكبار تكرار شود .
